Pernahkah terpikirkan olehmu kalau kamu sulit menatap lawan bicara dan tidak percaya diri ketika melakukan suatu hal? Pernahkah kamu merasa bahwa diri ini lebih dari sekedar deg-degan ketika berbicara dengan orang lain atau pernahkah kamu merasa tidak nyaman bersanding dengan orang banyak di tempat umum? Jika iya, berarti kamu sedang terkena syndrom kurang percaya diri….
Menurut pendapat saya, kebahagiaan adalah sesuatu yang tidak dilahirkan dengan diri kamu. Kebahagiaan adalah sesuatu yang terjadi melalui serangkaian pengalaman, kebiasaan dan realisasi sepanjang hidup kamu. Ini bukan sebuah panduan untuk mencoba dan memperbaiki orang-orang yang secara klinis tertekan, tetapi suatu hal yang dapat dipelajari sepanjang hidup kamu yang telah membentuk cara kamu melihat kehidupan…
Sulit tidur (insomnia) merupakan gangguan umum yang menimpa banyak orang. Untuk memahami penyebab insomnia kita perlu melihat apakah gaya hidup kita sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. Insomnia atau susah tidur adalah suatu gangguan atau gejala yang menyebabkan penderitanya tidak bisa menikmati kualitas tidur yang baik. Menurut derajat gangguan yang disebabkannya, insomnia dibagi menjadi dua tahap…
Kesel punya pasangan yang sedang mengalami masa masa perubahan sikap setiap bulannya? Atau mungkin lelah menjadi bahan pelampiasan pasangan anda? Adakalanya kamu pasti akan mengalami hal – hal ini ketika pasangan kamu memasuki masa masa dimana akan terjadi perubahan yang signifikan, baik menjadi lebih sensitif, butuh perhatian lebih dari kamu dan masih banyak lagi. Semua…
