Pola makan sehat sangatlah penting bagi kita untuk menjalani gaya hidup sehat dan membantu menjaga stamina dan kebugaran tubuh. Seiring dengan kemajuan teknologi, hal tersebut dapat memicu banyak perubahan baik perubahan alam, gaya hidup dan juga perubahan pola makan seseorang. Perubahan gaya hidup yang dominan adalah gaya hidup yang serba instan dimana seseorang memanfaatkan kemajuan…
Banyaknya permintaan akan kosmetik yang dapat mencerahkan kulit, menjadikan maraknya peredaran kosmetik-kosmetik yang berbahaya bagi penggunanya. Kosmetik illegal yang sangat mudah ditemukan di pasaran dan mengandung bahan kimia berbahaya seperti merkuri dan hydroquinone. Berikut adalah cirri-ciri kosmetik yang mengandung bahan kima berbahaya : Tidak ada izin resmi dari BPOM atau Lembaga Kesehatan Krim-krim pemutih wajah…
Kebiasaan sehat dapat kita mulai dari rumah. Mulailah kebiasaan hidup sehat dengan cara mematuhi aturan makan berikut ini agar mendapatkan hasil yang lebih sehat. Makan di meja makan. Usahakan untuk menyantap makanan di meja makan. Jangan lah menyantap makanan Anda di kamar atau sambil menonton tv, karena hal ini dapat membuat Anda jadi tergoda untuk…
Tubuh yang dalam tahap perkembangan masih membutuhkan asupan zat penting seperti lemak, karbohidrat, protein dan juga berbagai macam jenis mineral seperti kalsium, magnesium dan fosfat, Serat pun juga termasuk penting bagi tubuh untuk kelancaran sistem pencernaan Anda. Harus dipastikan bahwa Anda mengkonsumsi makanan-makanan berikut ini. Karbohidrat Karbohidrat merupakan sumber energi Anda yang dapat ditemukan pada…
