Pancaran sinar matahari itu bisa menembus hingga ke bagian dalam rumah, sehingga alih-alih mendapat kenyamanan, ruangan justru terasa sumpek dan panas. Alam memang tak bisa diatur sesuai keinginan, tetapi selalu ada cara untuk menyiasatinya. Agar ruangan dalam rumah tetap sejuk dan tidak pengap meski tinggal di tengah kota, ada beberapa cara yang dapat dilakukan :…
Masukkan sayuran berdaun hijau ke dalam makanan sehari-hari Anda karena dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Sayuran rendah lemak dan kalori serta kaya vitamin dan mineral. Sayuran hijau juga mengandung tinggi air dan mengandung serat. Sayuran hijau ini juga membantu upaya penurunan berat badan serta mengurangi risiko penyakit. Nutrisi yang ditemukan dalam sayuran berdaun hijau diketahui…
Membentuk tubuh bisa dilakukan dengan berbagai cara selain olahraga tentu Anda juga perlu menjaga asupan makanan dan minuman. Berdasar berita dari dari fitnessmagazine.com, berikut ini deretan makanan untuk diet Anda yang Sharing Di Sini rangkum : Almond Keluarga kacang-kacangan memang dipercaya ampuh untuk menurunkan berat badan. Lemak nabati kacang almond baik untuk menjaga metabolisme tubuh dengan…
Hampir semua pasta gigi di pasaran mengandung fluoride. Namun sebagian kalangan menilai fluoride di pasta gigi lebih menyebabkan kerugian. Sebenarnya apakah fluoride itu dan seberapa besar pengaruhnya bagi kesehatan gigi? Penambahan mineral fluoride pada dasarnya bertujuan untuk mengembalikan mineral di gigi yang hilang akibat asam yang berasal dari plak bakteri dan gula. Tanpa penambahan mineral…
