Berapa kali dalam sebulan Anda merasa tak enak badan? Jika begitu seringnya, berarti ada yang salah dalam agenda harian Anda. Kondisi itu kian diperburuk dengan gaya hidup tidak sehat yang kita jalankan selama ini. *Separuh lebih hari Anda habiskan di luar rumah? * Anda sempat sarapan? * Berapa liter Anda minum air putih sehari? *…
Siapa yang akan menyangka kalau salah pilih bra bisa menimbulkan masalah tersendiri buat perempuan. Mulai dari iritasi dan kemerahan, bentuk payudara yang kurang cantik, sampai kabarnya dapat mempengaruhi munculnya kanker. Sebenarnya, memilih bra tidak terlalu sulit kok. Anda cuma perlu tahu cup mana yang sesuai dan dapat menunjang payudara Anda dengan baik. Selain itu, ia…
Melakukan kegiatan favorit yang kita senangi dapat membuat tubuh kita menjadi sehat. Tidak percaya? Mari kita bahas satu per satu yang saya sharing di sini. 1. Shopping Terlalu banyak membelanjakan uang untuk kegiatan shopping atau berbelanja di mall jelas tidak baik, namun ternyata ada manfaat kesehatan di balik kegiatan yang suka dilakukan kaum wanita ini….
Merasa tidak bersemangat? Banyak orang yang menderita gejala depresi mencari pelarian pada makanan-makanan kesukaan mereka seperti cokelat, kripik kentang yang asin, dan kue-kue yang empuk. Tapi jika Anda benar-benar ingin membangkitkan semangat Anda, buatlah pilihan yang berbeda, kata para ahli gizi. “Kita mencari apa yang kita kira bisa membuat perasaan kita membaik, tetapi sering kali,…
