Mempertahankan Berat Badan Ideal Saat Hamil

Pertambahan berat badan ibu hamil pada dasarnya adalah bertujuan untuk mengetahui kondisi gizi ibu dan janin. Kenaikan berat badan ibu tidak hanya terfokus setiap kenaikan berat badan untuk ukuran bayi, namun kenaikan berat badan tersebut juga juga terjadi kepada tubuh ibu hamil. Kenaikan berat badan ibu hamil (berat ideal rata-rata) dialokasikan pada beberapa bagian, yaitu:…

Read More

Waspadai Kekurangan dan Kelebihan Berat Badan Saat Hamil

Kenaikan berat badan ibu hamil  memang sudah sewajarnya terjadi karena untuk kebutuhan gizi ibu hamil dan janinnya. Yang terpenting adalah kenaikan berat badannya masih dalam batas normal. Berat badan ibu hamil pada masa kehamilan 9 bulan seharusnya bertambah antara 12 kg hingga 16 kg. Jika peningkatan berat badan terlalu rendah (underweight) berisiko berat badan bayi…

Read More

Ternyata..

Aku malu  menjadi pusat perhatian di sore itu. Turun dari flat apartemen tempat tinggalku, di dalam lift bertemu dengan seorang pria tampan. Dia terus melihatku dengan senyum simpulnya. “dasar orang aneh, senyum-senyum sendiri.” Pikirku.  Diluar gedung apartemen aku menunggu di traffic light sambil menunggu lampu hijau untuk pedestrian. Di seberang jalan, lagi-lagi ada cowo berondong…

Read More