Menurunkan berat badan membutuhkan perhatian dan komitmen bagi orang yang peduli dengan kesehatan. Berolahraga menghabiskan banyak keringat dengan harapan membakar kalori sebanyak mungkin. Pada saat usia muda, mungkin Anda masih memiliki stamina yang cukup sehingga Anda masih dapat sering berolahraga. Namun ketika Anda sudah mencapai usia pertengahan, olahraga yang mengandalkan kekuatan fisik menjadi sangat berisiko,…
 Bagi para mahasiswa, salah satu cara untuk menambah uang jajan selain mendapatkan dari orang tua yaitu dengan bekerja part-time. Pekerjaan ini tidak menganggu jam kuliah karena waktunya yang fleksibel. Menjadi hal yang menyenangkan bila uang jajan bertambah hasil usaha sendiri. Pekerjaan ini sangat cocok bagi kalian, apalagi dengan era internet yang serba canggih. Syukur-syukur…
Makan pada malam hari bisa membuat tubuh semakin gendut dan berat badan naik. Namun beberapa orang mengalami kesulitan untuk tidak makan malam satelah seharian lelah beraktifitas. Memang tubuh selalu memerlukan asupan makanan, tapi bukan berarti Anda bisa makan tanpa memikirkan akibatnya. Berikut Sharingdisini trik agar makan malam hari tidak membuat bobot tubuh menjadi naik :…
Sudah bukan hal yang aneh lagi ketika Anda mendengar kita diharuskan berolahraga untuk membakar lemak. Tetapi, jika Anda mendengar ada beberapa makanan yang bisa membantu Anda membakar lemak. Wah, niscaya program diet jadi terasa lebih menyenangkan. Memiliki berat badan berlebihan sering membuat kurang percaya diri dan memicu masalah-masalah kesehatan lainnya. Sebut saja misalnya jantung, tekanan…
