1. Rutin berolahraga Untuk mendapatkan paha yang ramping latihan kardio, fat-burnning dan olahraga berintensitas tinggi merupakan jawabanya. Jika anda aktivitas outdoor anda dapat bersepeda, berenang maupun jogging. Jika aktivitas indoor anda bisa mengikuti senam dalam DVD atau mengikuti kelas tari dalam sanggar senam. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukanlah latian satu jam dalam sehari, tiga…
Mata adalah organ penglihatan yang mendeteksi cahaya. Yang dilakukan mata yang paling sederhana tak lain hanya mengetahui apakah lingkungan sekitarnya adalah terang atau gelap. Mata juga bagian yang sangat penting, karena merupakan salah satu dari panca indera manusia. Mata dapat berfungsi dengan baik apabila ada cahaya, dengan adanya cahaya ini maka mata akan dapat melihat…
Salah satu jenis buah-buahan yang memang memiliki banyak kandungan bermanfaat adalah Manggis, dimana Buah Manggis ini sering dijadikan obat herbal sejak dari dulu. Tapi memang ternyata bukan hanya buahnya saja yang bisa memberikan kita manfaat, bagian dari buah manggis lainnya juga bisa memberikan khasiat yang sangat baik, seperti halnya Kulit Manggis. Kulit Buah Manggis memang…
Salah satu cara merawat kulit wajah yaitu dengan menggunakan masker wajah. Saat ini banyak masker perawatan wajah kemasan instan yang dijual di pasaran. Namun perlu diingat, jika anda membeli telitilah pada komposisi bahan yang digunakan dalam masker wajah instan tersebut. Sebaiknya pilihlah yang kandungan bahan kimianya sangat minim. Jika anda kurang yakin dengan menggunakan masker…
