Mi Instan kerap dijadikan sebagai alternatif makanan bagi Anda yang sedang terburu-buru dan memilih cara praktis. Selain kepraktisannya, mi instan juga memiliki rasa yang gurih. Tak heran jika banyak orang ketagihan untuk selalu mengonsumsinya. Selain rasanya yang enak, konsumsi berlebih mi instan juga akan berdampak buruk bagi kesehatan. Bumbu mi instan mengandung kadar garam dan…
Makan pada malam hari bisa membuat tubuh semakin gendut dan berat badan naik. Namun beberapa orang mengalami kesulitan untuk tidak makan malam satelah seharian lelah beraktifitas. Memang tubuh selalu memerlukan asupan makanan, tapi bukan berarti Anda bisa makan tanpa memikirkan akibatnya. Berikut Sharingdisini trik agar makan malam hari tidak membuat bobot tubuh menjadi naik :…
Apakah anda pernah bangun tidur dengan pundak, punggung dan pinggang terasa nyeri pegal-pegal?? Tahukan anda ternyata posisi tidur dapat mempengaruhi bentuk tubuh? Posisi tidur tidak tepat dapat memperburuk postur tubuh. Namun, ada posisi tidur tertentu yang bisa dilakukan untuk memperbaiki postur tubuh. Tidur atau berbaring dalam posisi yang melemahkan otot dan ligament bisa meregangkan…
Yoga adalah sebuah sistem gerakan tubuh untuk kesehatan yang menyeluruh. Yoga telah ada sejak berabad – abad silam, dan pertama kali muncul di India. Telah banyak orang menggunakan yoga sebagai cara untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan pikiran, juga untuk mempelajari cara – cara untuk rileks dan meningkatkan konsentrasi. Secara fisik manfaat yoga untuk bayi, balita…
