5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Sebelum Tidur
Anda pasti sering merasa ingin mengunyah sesuatu sebelum tidur pada saat malam hari. Hal ini tentu tidak menjadi masalah asal anda mengkonsumsi makanan yang sehat. Tetapi, kebanyakan orang lebih suka memakan makanan yang sebetulnya tidak baik untuk kesehatan anda. Dan ini adalah beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi sebelum anda tidur. 1) Makanan yang…