Kegiatan bangun pagi mungkin menjadi sesuatu yang paling berat atau mungkin saja menyebalkan, mengingat waktu pagi hari saat udara sedang dalam keadaan dingin-dinginnya membuat kantuk anda semakin berat dan hal yang paling ingin anda lakukan saat itu adalah menarik selimut dan tidur lebih pulas. Namun apa hendak dikata, jika pekerjaan dikantor menuntut anda untuk datang…
Karena dianggap sebagai kebiasaan sehari-hari, banyak dari kita yang tidak menyadari bahwa mandi tak hanya bertujuan untuk membersihkan tubuh tapi juga bagian dari terapi air yang bermanfaat bagi kesehatan dan bisa membantu kita mendapatkan keseimbangan jiwa dan raga. Terapi air atau hydrotherapy mulai dikenal oleh umat manusia pada masa Yunani kuno. Pada masa tersebut, Socrates, bapak kedokteran modern,…
Rambut merupakan mahkota bagi wanita, sehingga rambut sangat dijaga keindahannya bagi setiap wanita. Keindahan rambut juga bisa mencirikan bahwa wanita tersebut rajin memelihara kesehatan rambut. Namun apa jadinya bila anda memiliki rambut kering dan juga bercabang. Hal tersebut tentu akan mengganggu penampilan anda. Rambut kering dan bercabang bisa karena disebabkan oleh bahan kimia atau beberapa…
Setiap orang memulai harinya dengan hal-hal yang berbeda serta rutinitas yang terkadang tidak setiap hari sangat penting untuk diperhatikan. Apapun profesi Anda baik sebagai ibu, penulis, karyawan, mahasiswa, apa yang Anda lakukan dalam rutinitas anda dapat membangun daya tahan tubuh Anda terhadap penyakit atau pun meningkatkan kesehatan Anda. Memulai hari dengan segelas air hangat dengan…
