Memiliki kebiasaan yang tepat, dapat menjaga fungsi kerja organ paling vital untuk bekerja optimal. Otak merupakan organ terpenting yang harus selalu dilindungi. Bahkan mengonsumsi hanya satu cangkir kopi satu jam sebelum tidur dapat membuat pikiran Anda tajam selama bertahun-tahun yang akan datang. Silakan membaca tips untuk meningkatkan daya ingat otak versi situs Womans Day,Sharing Di…
FDA (Food and Drug Administration) ternyata menemukan beberapa ancaman bahaya dari makanan-makanan yang kita anggap sebagai makanan sehat. Memang di lain hal makanan – makanan ini banyak manfaat gizinya, namun pada kondisi tertentu, makanan ini justru mengancam bahaya kesehatan. Berikut Sharing di Sini Makanan sehat yang ternyata menyimpan bahaya. Telur mentah Kaya akan kandungan omega-3…
Mau sehat dan terhindar dari kanker? Mudah saja, terapkan hidup sehat dan makan sehat, yakni makan buah, sayur, kacang-kacangan dan biji-bijian (padi-padian atau bekatul utuh) dalam porsi yang memadai. Pola makan sehat adalah cara yang paling jitu untuk menangkal kanker, selain lingkungan yang bersih dari zat pencemar dan pikiran yang bebas dari stres. Namun sayangnya,…
Diet diabetes adalah mengatur konsumsi makanan yang sehat untuk penderita/resiko penderita diabetes agar selalu terkontrol. Makanan yang dianjurkan terdiri dari daftar makanan bagi penderita diabetes yang tinggi serat, antioksidan, vitamin dan mineral. Daftar makanan tersebut mudah ditemukan di sekitar kita dan harganya terjangkau. Yang perlu digarisbawahi, ini bukan satu-satunya makanan bagi penderita diabetes, namun termasuk…
