Merasa tidak bersemangat? Banyak orang yang menderita gejala depresi mencari pelarian pada makanan-makanan kesukaan mereka seperti cokelat, kripik kentang yang asin, dan kue-kue yang empuk. Tapi jika Anda benar-benar ingin membangkitkan semangat Anda, buatlah pilihan yang berbeda, kata para ahli gizi. “Kita mencari apa yang kita kira bisa membuat perasaan kita membaik, tetapi sering kali,…
Keriput di wajah memang sangat mengganggu dan mengurangi kecantikan. Munculnya kerutan bisa disebabkan karena faktor bertambahnya usia atau karena adanya penyebab lain. Dalam keadaan normal kulit akan kehilangan tingkat elastisitasnya ketika seseorang sudah menginjak usia 40 tahun ke atas. Namun tidak jarang tanda-tanda penuaan tersebut datang lebih awal karena adanya metabolisme tubuh yang tidak berjalan…
Diet diabetes adalah mengatur konsumsi makanan yang sehat untuk penderita/resiko penderita diabetes agar selalu terkontrol. Makanan yang dianjurkan terdiri dari daftar makanan bagi penderita diabetes yang tinggi serat, antioksidan, vitamin dan mineral. Daftar makanan tersebut mudah ditemukan di sekitar kita dan harganya terjangkau. Yang perlu digarisbawahi, ini bukan satu-satunya makanan bagi penderita diabetes, namun termasuk…
