biskuit

Semua makanan yang dikonsumsi pasti mengenyangkan. Tapi sebenarnya, tidak semua makanan memiliki efek yang sama. “Efek mengenyangkan dari makanan merupakan proses yang komplek dari mekanisme faktor hormonal,” demikian ungkapan seorang pakar nutrisi dari Amerika Serikat, Alan Aragon. Bagaimana usus berkomunikasi untuk mengingatkan otak bahwa Anda akan kembali lapar setelah makan terakhir masih menjadi bahan studi…