makanan anti cemas

Makanan Yang Mengatasi Rasa Cemas

Cemas adalah salah satu gangguan yang berdampak pada otak. Namun siapa sangka kecemasan juga bisa disembuhkan dengan makanan? Makanan yang mengandung mineral dan vitamin dipercaya bagus untuk menghilangkan rasa cemas. Berikut sharingdisini makanan yang mampu atasi rasa cemas, dilansir dari Boldsky.com 1. Blueberry Blueberry dipercaya dapat menghilangkan rasa cemas. Buah ini dipilih juga karena mengandung…

Read More

7 Makanan Yang Membuat Awet Muda

Hidup sehat adalah salah satu kunci dari panjang umur. Untuk hidup sehat, kita tentu memerlukan nutrisi yang baik dan sehat pula. Inilah beberapa jenis makanan yang diklaim berkhasiat membuat awet muda dan tetap sehat menurut informasi yang didapat oleh sobat Sharing Di Sini. 1.  Blueberry, Dalam sebuah riset yang dipublikasikan pada 1999, peneliti dari Jean Mayer Human Nutrition Research Center memberikan ekstrak blueberry pada…

Read More