makanan anti cemas

Makanan Yang Mengatasi Rasa Cemas

Cemas adalah salah satu gangguan yang berdampak pada otak. Namun siapa sangka kecemasan juga bisa disembuhkan dengan makanan? Makanan yang mengandung mineral dan vitamin dipercaya bagus untuk menghilangkan rasa cemas. Berikut sharingdisini makanan yang mampu atasi rasa cemas, dilansir dari Boldsky.com 1. Blueberry Blueberry dipercaya dapat menghilangkan rasa cemas. Buah ini dipilih juga karena mengandung…

Read More
makanan yang ampuh atasi lelah

Makanan yang Ampuh Redakan Lelah

Kelelahan dapat disebabkan oleh banyak hal. Selain karena padatnya aktivitas yang harus dilakukan, kelelahan dapat diakibatkan karena Anda kurang mengonsumsi makanan yang mempunyai nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Makanan adalah bahan bakar bagi tubuh untuk menghasilkan energi pada tubuh, terutama saat tubuh merasa lelah atau lemah. Berikut Sharingdisini beberapa makanan yang mampu mengatasi rasa…

Read More