Diabetes tak hanya bisa dicegah dengan mengganti pola makan dan gaya hidup, melainkan juga dengan cara olahraga. Hanya dengan melakukan olahraga setengah jam sehari, Anda bisa mengurangi risiko diabetes. Lebih spesifik, penelitian terbaru menemukan bahwa orang yang berolahraga seperti yoga dan angkat beban bisa terhindar dari diabetes. Orang yang melakukan olahraga angkat beban dan yoga…
Vitamin C adalah vitamin yang sering ditemukan dalam buah dan sayuran. Dan semua orang tentu sudah mengetahui bahwa manfaat vitamin C dapat mencegah sariawan, pilek, dan juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun ternyata ada beberapa manfaat penting lainnya dari vitamin C yang jarang diketahui orang. Berikut Sharing di Sini Manfaat menakjubkan dari vitamin C…
Apakah Anda tahu kalau akhir-akhir ini suasana langit kayaknya lagi ‘galau’. Kadang mendung, kadang turun hujan, kadang banjir . Dan ini dia salah penyebab paling muktahir bikin kita jadi jatuh sakit, metabolisme tubuh jadi gampang down. Dan ngomongin soal penyakit, kami akan membahas sedikit seputar penyakit kolesterol. Pasalnya nih penyakit ternyata bisa hinggap ke siapa…
Banyak orang beranggapan bahwa kopi adalah minuman ajaib. Biji kopi sendiri diketahui mendatangkan keuntungan buat tubuh kita supaya terhindar dari kanker kulit, Alzheimer, mengurangi risiko gagal jantung dan diabetes, meningkatkan fokus, bahkan bisa melindungi kesehatan hati. Bahkan yang terbaru, sebuah penelitian menemukan bahwa kopi mampu mengurangi risiko keinginan bunuh diri. Menurut studi yang dilakukan oleh…
