Setiap orang menginginkan bentuk tubuh yang ideal agar dapat tampil lebih percaya diri. Berbagai carapun dilakukan untuk mendapatkan postur tubuh yang lebih proporsional, tidak sedikit orang yang memilih jalan singkat untuk bisa memiliki tubuh ramping dengan cara-cara yang justru membahayakan kesehatan. Berikut adalah tips-tips menurunkan berat badan dengan…
Mengapa orang-orang bisa gemuk? Alasan utama adalah bahwa orang-orang lebih memilih makanan “junk food”, lebih banyak pekerjaan melibatkan duduk di depan komputer dan tidak punya waktu untuk membuat makanan bergizi sehat dan oleh karena itu pergi untuk siap-untuk-makan kenyamanan makanan yang mengandung tingkat tinggi lemak jenuh, garam, atau gula, dan sedikit atau tidak ada buah-buahan,…
Banyak cara untuk menurunkan berat badan. Namun, tak semua metode diet aman untukn dijalani. Mengurangi porsi makan saja tak cukup untuk mendapatkan tubuh ideal yang sehat. Kita juga harus berolahraga secara rutin. Olahraga berlebihan pun tak baik efeknya pada tubuh. Oleh karena itu, kita harus pandai mengatur pola makan yang sehat serta berolahraga minimal 3…
Untuk mendapatkan tubuh langsing bak selebriti, banyak orang yang meniru pola diet yang dilakukan para seleb itu. Padahal pola diet tersebut belum tentu sesuai dengan kebutuhan semua orang dan yang lebih buruknya lagi pola diet ini dapat berdampak pada keropos gigi dan timbulnya bau mulut. Sebut saja diet jus buah atau makanan mentah (raw food),…
