Menurunkan berat badan tidak harus dilakukan dengan menjalankan program diet yang berat dan banyak aturan, kita bisa mengatasi berat badan berlebih dengan cara yang lebih mudah, yakni cukup dengan membiasakan diri untuk melakukan beberapa kebiasaan yang baik untuk kesehatan. Berikut Sharing di Sini Kebiasaan yang dapat menjaga atau menurunkan berat badan yang berlebih atau menjaga…
Menurut beberapa sumber, es krim menjadi pantangan untuk dikonsumsi kaum dewasa karena kandungan didalamnya yang penuh lemak, banyak gula, dan bahan campuran lainnya. Namun sebenarnya, asalkan kita jeli dalam melihat kandungan isi bahan dasar es krim tersebut, manfaat kesehatan akan kita dapatkan ketika kita mengonsumsi es krim dalam takaran/porsi yang tepat. Berikut Sharing di Sini …
Stroke merupakan kondisi sel-sel otak yang tiba-tiba mati karena kekurangan oksigen. Hal ini disebebkan adanya suatu halangan di dalam aliran darah atau pecahnya pembuluh arteri. Stroke bisa menyerang siapa saja, tak terkecuali anda yang berada pada usia produktif. Usia yang tergolong produktif yaitu antara 15-64 tahun. Jadi, anda yang berada di rentang usia ini sebaiknya…
Diet ketat memang menjanjikan penurunan berat badan yang cepat namun akibatnya terkadang sangat menyiksa tubuh kita, dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan penurunan berat badan yang terjadi tidak bertahan lama. The American Academy of Family Physicians memberikan beberapa langkah yang bisa diikuti sebagai alternatif yang sehat untuk menurunkan berat badan, berikut saya sharing tips menurunkan…
