Bagi anda yang memilki berat badan yang berlebih atau obesitas sebaiknya segera mempertimbangkan pola hidup anda dikarenakan dengan berat badan yang terlalu besar akan menimbulkan beberapa resiko gangguang kesehatan. Diet umum dilakukan untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Diet yang sehat memang membutuhkan proses sehingga sebagian wanita yang tidak sabar menjalankan prosesnya memilih jalan yang…
Anda tentu sudah mengenal kalsium sebagai mineral penting untuk kesehatan tulang. Tetapi banyak penelitian telah membuktikan bahwa kalsium juga penting dalam proses diet untuk menurunkan berat badan. Lalu bagaimana peran kalsium dalam diet Anda? Kalsium adalah pembakar lemak. Pola makan yang tinggi kalsium dalam program diet Anda akan lebih banyak mendukung pembakaran lemak tubuh daripada…
Diet dan olahraga memang dua senjata yang ampuh untuk turunkan berat badan . Namun jangan sampai kamu melakukan kesalahan fatal saat melakukannya. Berikut cara bagaimana Anda dapat melakukan olahraga dengan baik dan aman versi Sharing Di Sini Isi perut sebelum berolahraga Ada persepsi yang mengatakan kita sebaiknya berolahraga di saat perut kosong untuk mendapatkan hasil…
Kacang merah sering digunakan dalam berbagai hidangan, seperti sup, kari, salad, unyuk aneka topping, bahkan dijadikan sebagai minuman es kacang merah. Dari sekian banyak manfaatnya, banyak orang takut makan kacang merah karena dianggap bisa memicu kenaikan berat badan dan mengandung gas. Namun sebenarnya, ada banyak manfaat kesehatan dari kacang merah. Berikut Sharing di Sini Manfaat…
