Pergantian musim telah tiba, perkembangbiakan kuman dan bakteri semakin menyebar yang akhirnya dapat membuat anda rentan terkena pilek dan flu. Agar dapat terhindar dari penyakit ini perbanyaklah mengkonsumsi vitamin dan rutinlah berolahraga. Namun selain hal tersebut, berikut adalah 5 fakta mengejutkan seputar pilek dan flu yang harus anda ketahui agar anda bisa melakukan pencegahan, berikut…
Coba perhatikan mengapa setiap habis belajar di kelas, mengerjakan soal-soal yang rumit, setelah meeting dengan klien, atau setelah mengerjakan pekerjaan di depan komputer, perut akan terasa lapar? Ini adalah pertanda bahwa Anda telah benar-benar menggunakan otak untuk berpikir keras. Aktivitas berpikir ternyata memerlukan banyak kalori, hingga setelahnya tak heran jika Anda merasa lapar, karena banyak…
Badan gemuk dan perut buncit terkadang menjadi masalah bagi sebagian wainta dalam hal berpenampilan. Padahal setiap wanita ingin terlihat cantik dan modis dalam berpenampilan. Solusi terbaik untuk memelihara bentuk tubuh agar tetap langsing bak model adalah dengan olahraga dan menjaga asupan makanan. Namun, usaha tersebut tentu tidak bisa anda dapatkan secra instan. Solusi cepat yang…
Bisa tidur malam yang nyenyak sangat penting untuk tingkat efektifitas sistem kekebalan tubuh dan manfaat kesehatan lainnya. Dan apakah Anda tahu bahwa cukup tidur dan nyenyak bisa berdampak kemampuan tubuh Anda untuk menurunkan berat badan? Jadi, mengorbankan jam tidur atau begadang, tidak hanya dapat membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit, tetapi sebenarnya juga membuat Anda…
