Kata labu memang tidak cukup populer dalam menu favorit kita. Namun perlu Anda tahu, kalau labu adalah buah yang kaya akan nutrisi dalam kelezatan rasanya. Kita sering menjumpai labu parang ini dalam minuman kolak yang sering dijumpai ketika puasa Ramadhan sebagai minuman pembuka. Tidak cuma itu saja, dengan mengonsumsi biji labunya, kalian akan mendapatkan banyak sekali…
Kita tahu bahwa kopi tidak seutuhnya dapat menyehatkan tubuh karena adanya kandungan kafein. Sebagai contoh, sebuah penelitian menunjukkan, secangkir kopi mengandung rata-rata 259 mg kafein. Sedangkan pada penilitian lain , kopi tanpa kafein baik untuk mereka yang mengalami obesitas karena dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik) sekitar 5%. Sedangkan pada mereka yang tidak mengalami obesitas justru…
Diet diabetes adalah mengatur konsumsi makanan yang sehat untuk penderita/resiko penderita diabetes agar selalu terkontrol. Makanan yang dianjurkan terdiri dari daftar makanan bagi penderita diabetes yang tinggi serat, antioksidan, vitamin dan mineral. Daftar makanan tersebut mudah ditemukan di sekitar kita dan harganya terjangkau. Yang perlu digarisbawahi, ini bukan satu-satunya makanan bagi penderita diabetes, namun termasuk…
