makanan anti cemas

Makanan Yang Mengatasi Rasa Cemas

Cemas adalah salah satu gangguan yang berdampak pada otak. Namun siapa sangka kecemasan juga bisa disembuhkan dengan makanan? Makanan yang mengandung mineral dan vitamin dipercaya bagus untuk menghilangkan rasa cemas. Berikut sharingdisini makanan yang mampu atasi rasa cemas, dilansir dari Boldsky.com 1. Blueberry Blueberry dipercaya dapat menghilangkan rasa cemas. Buah ini dipilih juga karena mengandung…

Read More

6 Makanan Yang Manjur Mengurangi Kolesterol Jahat

Apakah Anda tahu kalau akhir-akhir ini suasana langit kayaknya lagi ‘galau’. Kadang mendung, kadang turun hujan, kadang banjir . Dan ini dia salah penyebab paling muktahir bikin kita jadi jatuh sakit, metabolisme tubuh jadi gampang down. Dan ngomongin soal penyakit, kami akan membahas sedikit seputar penyakit kolesterol. Pasalnya nih penyakit ternyata bisa hinggap ke siapa…

Read More

Nutrisi Agar Kulit Awet Muda

Wanita mana yang tidak ingin mempunyai kulit cantik, cerah dan awet muda. Segala sesuatu yang anda makan, akan memiliki dampak pada kesehatan Anda, termasuk untuk kulit.  Namun demikian, daya tarik produk kosmetik menunjukkan hal yang sebaliknya, iming-iming cara instan dapat membawa kita untuk percaya bahwa masalah kulit kita dapat diselesaikan dengan krim tertentu atau lotion…

Read More