Jogging merupakan olaharaga yang bisa dilakukan dengan mudah setiap harinya,hanya saja banyak yang kurang menyadari akan manfaat jogging, banyak orang juga yang malas untuk jogging dan lebih memilih untuk pergi berolahraga di tempat fitness, padahal jogging adalah olaharaga yang memiliki banyak manfaatnya bagi tubuh kita, manfaat melakukan jogging adalah 1. Menurunkan berat badan Siapa yang…
Perawatan kecantikan secara alami bisa dilakukan dirumah tanpa harus membuang banyak waktu untuk pergi ke salon atau ke klinik kecantikan. Mengingat padatnya segala aktifitas, membuat kita sulit menemukan waktu senggang untuk melakukan perawatan diri. Maka dari itu, manjakan diri dengan perawatan kecantikan dirumah seperti Creambath, Scrub dan masker wajah. Selain melakukan treatment tersebut, perbanyaklah minum…
Agar tubuh tetap terjaga kebugarannya serta menjaga aar berat badan tetap ideal saat berpuasa, olahraga sangat diperlukan walau Anda sedang berpuasa. Yang perlu diperhatikan adalah memilih jenis dan waktu yang tepat untuk berolahraga, agar terhindar dari lemas, dehidrasi dan pingsan. Berikut Sharing di Sini Jenis olahraga yang dianjurkan selama Anda berpuasa di bulan Ramadhan. 1….
