Asam lemak omega 3 merupakan salah satu jenis nutrisi yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, mengurangi resiko terkena arthritis, depresi, asma, hingga mampu meningkatkan kesehatan otak. Mungkin selama ini banyak yang mengira bahwa asam lemak omega 3 berasal dari makanan hewani saja, seperti pada telur, dan beberapa jenis ikan laut dalam. Namun ternyata, ada beberapa makanan…
Jantung adalah salah satu organ penting dalam tubuh manusia. Jantung menjadi sumber darah yang dipompa dan mengalir ke seluruh tubuh. Bahkan detak jantung merupakan salah satu parameter adanya kehidupan dalam diri manusia. Sedikit masalah pada jantung bisa menyebabkan masalah serius pada organ lain dalam tubuh. Jantung yang sehat memberikan kesempatan bagi manusia untuk hidup lebih…
Kadang beberapa ibu yang baru saja melahirkan ada yang bermasalah dengan ASI yang belum lancar dan tidak melimpah. Sehingga membuat stres dan khawatir jika si bayi tidak tercukupi kebutuhan ASInya. Beberapa jenis makanan di bawah ini dipercaya dapat membantu melancarkan air susu ibu (ASI) agar produksinya melimpah. Berikut Sharing di Sini Makanan pelancar ASI. Kedelai…
