Tubuh yang dalam tahap perkembangan masih membutuhkan asupan zat penting seperti lemak, karbohidrat, protein dan juga berbagai macam jenis mineral seperti kalsium, magnesium dan fosfat, Serat pun juga termasuk penting bagi tubuh untuk kelancaran sistem pencernaan Anda. Harus dipastikan bahwa Anda mengkonsumsi makanan-makanan berikut ini. Karbohidrat Karbohidrat merupakan sumber energi Anda yang dapat ditemukan pada…
Membentuk tubuh bisa dilakukan dengan berbagai cara selain olahraga tentu Anda juga perlu menjaga asupan makanan dan minuman. Berdasar berita dari dari fitnessmagazine.com, berikut ini deretan makanan untuk diet Anda yang Sharing Di Sini rangkum : Almond Keluarga kacang-kacangan memang dipercaya ampuh untuk menurunkan berat badan. Lemak nabati kacang almond baik untuk menjaga metabolisme tubuh dengan…
Biasa disepelekan, ternyata makanan memberikan pengaruh yang sangat besar pada penampilan kulit. Nutrisi tertentu apabila dikonsumsi akan membuat kulit menjadi lebih bersih, lebih cerah dan bercahaya. Namun, ada pula makanan yang dapat menyebabkan jerawat, bengkak serta penuaan dini, dengan catatan apabila terlalu berlebihan mengonsumsinya. Dr. Mitch Chasin pendiri dan direktur medis Reflections Center for Skin…
Para ibu, Anda suka menikmati singkong rebus atau singkong keju? Yea, makan singkong dulu diidentikkan oleh sebuah lagu lama dengan makanan orang ‘ndeso’. Tetapi, lambat laun tampaknya pemikiran ini akan segera memudar, seiring dengan makin merebaknya jajanan singkong yang dipadu dengan ‘makanan orang kota’ seperti singkong keju di tepi-tepi jalan. Apabila Anda penggemar singkong, selamat…
