Tiga potong sehari? Itu pemikiran lama. Cara baru untuk menjaga berat badan, mengalahkan keinginan ngemil sembarangan, dan mendapatkan asupan nutrisi harian adalah dengan menguasai the mini meal. Sama halnya seperti punya sahabat dan tidur siang, snack time sudah ada dalam hidup kita sejak kecil. Dan, kita diajari untuk tidak “merusak” selera makan malam atau lingkar…
Namanya saja penyakit, siapa sih yang ingin menderitanya? Tapi dengan mengetahui bahwa mereka bisa menyerang siapa saja, sekalipun dalam kemungkinan yang sangat minim, setidaknya kalian bisa mulai waspada dari sekarang. Berikut Sharing Di Sini berbagi buat Anda. Kolesterol yang umumnya dikenal sebagai penyakit yang lebih riskan menyerang mereka orang-orang bertubuh gemuk, sekarang dr. Em Yunir,…
Pernahkah Anda mengalami kondisi lapar di malam hari? Atau terbangun karena lapar? Biasanya kalau kondisi sudah begini akan sulit untuk kembali tidur. Alhasil, yang Anda lakukan terlebih dahulu adalah mencari makanan untuk menenangkan perut. Sebenarnya, makan di tengah malam seperti ini kurang disarankan, karena banyak bahayanya ketimbang manfaatnya. Apalagi kalau yang Anda pilih adalah makanan-makanan…
Paling sebel ya kalau perut jadi buncit seperti ibu hamil padahal tidak sedang hamil. Sudah sit up juga masih nampak tonjolan perutnya. Well, hal ini bisa jadi karena makanan yang Anda makan. Perut buncit bisa jadi akibat perut Anda sedang kembung. Makanan yang kita konsumsi memang seringkali bisa memicu penumpukan gas di dalam perut. Hal…
