manfaat gizi kacang hijau

Manfaat Gizi Kacang Hijau

Sudah sejak jaman dahulu, ibu hamil, ibu menyusui dan anak-anak sering dianjurkan minum kacang hijau agar bayi yang dilahirkan mempunyai rambut lebat. Kandungan kalsium dan kandungan fosfor kacang hijau bermanfaat untuk memperkuat kerangka tulang. Kandungan lemaknya juga jauh lebih rendah dari kedelai. Oleh karena itu, kacang hijau sangat baik bagi orang yang ingin menghindari konsumsi…

Read More
manfaat pisang

Manfaat Pisang untuk Kesehatan

Pohon pisang adalah pohon yang mudah tumbuh di negara kita, walau kadang orang tak perlu menanamnya di kebun, pisang dapat tumbuh dengan sendirinya. Walaupun ada sejak jaman nenek moyang kita, pisang sebenarnya bukan buah kampungan, karena manfaatnya sangat besar untuk kesehatan. Pisang kaya serat dan potasium. Meski mengandung banyak nutrisi, pisang juga memiliki harga yang…

Read More