Anda tidak menyukai pare karena pahit? Jangan dulu menghindari jenis sayuran yang satu ini. Dibalik rasa pahitnya, ternyata pare mempunyai banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya sebagai anti kanker. Pare mengandung kadar betakaroten dua kali lipat lebih banyak dari brokoli. Pare juga mengandung betakaroten yang sangat bagus untuk membasmi sel kanker, menghambat serangan jantung dan…
Magnesium sangat penting bagi kesehatan Anda karena dibutuhkan lebih dari 300 reaksi biokimia dalam tubuh. Magnesium adalah mineral keempat paling umum dalam tubuh dan sebagian bertanggung jawab untuk aspek yang tak terhitung jumlahnya bagi kesehatan tubuh. Sekitar 50% dari total magnesium tubuh kita disimpan dalam tulang kita, sedangkan sisa bagian dari magnesium yang terutama ditemukan…
Hati adalah organ yang besar dan penting yang memainkan peran penting dalam kesehatan manusia. Hati adalah pembersih dan filter untuk aliran darah, memproduksi dan mengeluarkan hampir satu liter empedu setiap hari, dan bertanggung jawab untuk metabolisme lemak, karbohidrat dan protein. Hati juga bertanggung jawab untuk detoksifikasi zat-zat berbahaya seperti racun lingkungan, pestisida, obat-obatan dan alkohol….
Berapa kali dalam sebulan Anda merasa tak enak badan? Jika begitu seringnya, berarti ada yang salah dalam agenda harian Anda. Kondisi itu kian diperburuk dengan gaya hidup tidak sehat yang kita jalankan selama ini. *Separuh lebih hari Anda habiskan di luar rumah? * Anda sempat sarapan? * Berapa liter Anda minum air putih sehari? *…
