khasiat konsumsi vitamin A bagi kesehatan

Istilah “vitamin A” membuatnya terdengar seperti ada satu nutrisi tertentu yang disebut “vitamin A,” tapi itu tidak benar. Vitamin A adalah kelompok luas gizi yang terkait. Setiap nutrisi ini memberikan kita dengan manfaat kesehatan, tetapi manfaat ini mungkin sangat berbeda dan mereka dapat diberikan dengan cara yang berbeda. Mengkonsumsi vitamin A sangat membantu memerangi tiga…