Paling sebel ya kalau perut jadi buncit seperti ibu hamil padahal tidak sedang hamil. Sudah sit up juga masih nampak tonjolan perutnya. Well, hal ini bisa jadi karena makanan yang Anda makan. Perut buncit bisa jadi akibat perut Anda sedang kembung. Makanan yang kita konsumsi memang seringkali bisa memicu penumpukan gas di dalam perut. Hal…
Hati adalah organ yang besar dan penting yang memainkan peran penting dalam kesehatan manusia. Hati adalah pembersih dan filter untuk aliran darah, memproduksi dan mengeluarkan hampir satu liter empedu setiap hari, dan bertanggung jawab untuk metabolisme lemak, karbohidrat dan protein. Hati juga bertanggung jawab untuk detoksifikasi zat-zat berbahaya seperti racun lingkungan, pestisida, obat-obatan dan alkohol….
Masukkan sayuran berdaun hijau ke dalam makanan sehari-hari Anda karena dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Sayuran rendah lemak dan kalori serta kaya vitamin dan mineral. Sayuran hijau juga mengandung tinggi air dan mengandung serat. Sayuran hijau ini juga membantu upaya penurunan berat badan serta mengurangi risiko penyakit. Nutrisi yang ditemukan dalam sayuran berdaun hijau diketahui…
