cemilan menyehatkan

Cemilan yang Menjaga Jantung Tetap Sehat

Jantung adalah salah satu organ penting dalam tubuh manusia. Jantung menjadi sumber darah yang dipompa dan mengalir ke seluruh tubuh. Bahkan detak jantung merupakan salah satu parameter adanya kehidupan dalam diri manusia. Sedikit masalah pada jantung bisa menyebabkan masalah serius pada organ lain dalam tubuh. Jantung yang sehat memberikan kesempatan bagi manusia untuk hidup lebih…

Read More
stroberi saus coklat

Hidangan Penutup Rendah Kalori

Makanan penutup atau sering dikenal dengan dessert, biasanya terasa segar dan manis karena mengandung gula, sehingga berkalori tinggi. Makanan seperti ini bukan hanya dapat berakibat buruk bagi kesehatan namun juga dapat menggagalkan usaha dalam menurunkan berat badan.  Untuk mensiasatinya kita bisa mengganti makanan penutup tersebut dengan beberapa jenis makanan yang kalori dan rendah lemak sehingga…

Read More