manfaat gizi telur

Manfaat Gizi Telur

Telur , adalah salah satu lauk hewani yang sangat mudah dijumpai dimanapun. Selain harganya terjangkau dan mudah didapatkan, telur juga kaya gizi. Telur menjadi alternatif makanan termurah, praktis dan bergizi jika kita sedang malas masak, daripada mengonsumsi makanan instan lainnya. Bahkan dalam keseharian, telur digunakan sebagai bahan campuran berbagai variasai masakan dan kue. Beberapa kandungan…

Read More

Antara Fakta atau Mitos Tentang Telur

Ada anggapan penderita stroke tidak boleh makan telur. Padahal anggapan ini tidak berdasar. Mengkonsumsi telur dalam jumlah yang pas justru bisa mencegah stroke. Justru makan daging merah, santan dan merokoklah yang banyak menjadi pemicu stroke. Makan sesuatu jika berlebihan akan menjadi penyakit. Begitu juga dengan makan telur. Asal pas asupannya, makan telur jelas aman. Berikut…

Read More