1. Langsung tidur Banyak orang mengaku bahwa setelah makan biasanya mengantuk. Namun, jangan ada baiknya Anda tidak menuruti rasa kantuk karena jika kita menurutinya dan tertidur maka makanan yang baru saja masuk tidak dapat dicerna dengan baik. Sehingga mengakibatkan kembung dan terjadi peradangan. 2. Langsung Mandi Suhu tubuh setelah makan mengalami penurunan. Namun, jika diteruskan…
Waktu senggang yang jarang didapat di tengah kesibukan aktifitas akan lebih seru dihabiskan bersama keluarga. Lupakan taman hiburan atau jalan-jalan keluar kota, yang ada nanti setiap anggota keluarga malah sibuk sendiri. Quality time dengan keluarga atau sahabat bisa dilakukan dengan cara yang sederhana loh. Sesederhana duduk bersama dan menikmati makanan, diselingi dengan obrolan santai dan…
Moms, Anda pelaku diet? Hmm… sebaiknya Anda mengetahui informasi menarik yang kami kutip dari situs Good Housekeeping ini. Berikut Sharing Di Sini merangkumnya. Taukah saat tubuh sedang diet pun, terkadang masih membutuhkan tenaga dari makanan dan minuman yang kita konsumsi.Tak jarang, para pelaku diet kerap mengonsumsi jus buah segar untuk melengkapi kalori. Dalam laman tersebut dikatakan, sebuah…
Sayuran memiliki beraneka fungsi yang sangat penting untuk mendukung keberhasilan program penurunan berat tubuh. Tidak hanya sayur-sayuran, buah-buahan juga sangat dianjurkan untuk selalu dikonsumsi. Memperbanyak sayuran dan buah ketika diet bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama sehingga nafsu makan lebih terkendali. Tetapi, demi kepraktisan, tak jarang semua menu yang terhidang di meja makan menjadi monoton dan hanya ‘menu sayur…
