10 Small Ways to Cut Big Risks

Memperoleh tubuh sehat luar dan dalam tidaklah mudah jika kita tidak menerapkannya secara teratur dan disiplin. Berikut Sharing di Sini akan berbagi mengenai 10 cara mudah untuk mendapatkan tubuh sehat luar dan dalam. JANTUNG SEHAT # Gunakan Tangga. Penelitian di Universitas Belfast, Queens, menyarankan perempuan yang terbiasa duduk terus-menerus untuk sesekali naik turun tangga selama…

Read More

Merubah Kebiasaan Buruk untuk Kesehatan Mata

Tanpa disadari, beberapa kebiasaan buruk ketika menonton atau membaca membuat mata anda menjadi sakit. Tak heran, jika akhirnya anda terpaksa memakai kacamata karena pandangan yang semakin kabur. Berikut saya sharing di sini tips merubah kebiasaan buruk anda demi menjaga mata agar tetap sehat. Pertama, atur waktu ketika sedang bekerja atau bermain di depan layar komputer….

Read More