5 Manfaat Kayumanis bagi Kesehatan

Kayu manis adalah jenis rempah-rempah yang umumnya digunakan untuk bahan memasak, terutama masakan khas Indonesia. Kayumanis banyak digunakan karena memiliki rasa dan aroma yang khas. Namun tahukah anda kayumanis memiliki manfaat lainnya, berikut ulasannya: 1. Mengontrol gula darah Kayu manis mengandung antioksidan yang dapat mengontrol kadar gula dalam darah. Kayu manis membantu proses pencernaan setelah…

Read More
omega 3 pada makanan nabati

Omega 3 Tak Hanya ada di Salmon

Asam lemak omega 3 merupakan salah satu jenis nutrisi yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, mengurangi resiko terkena arthritis, depresi, asma, hingga mampu meningkatkan kesehatan otak. Mungkin selama ini banyak yang mengira bahwa asam lemak omega 3 berasal dari makanan hewani saja, seperti pada telur, dan beberapa jenis ikan laut dalam. Namun ternyata, ada beberapa makanan…

Read More