Magnesium sangat penting bagi kesehatan Anda karena dibutuhkan lebih dari 300 reaksi biokimia dalam tubuh. Magnesium adalah mineral keempat paling umum dalam tubuh dan sebagian bertanggung jawab untuk aspek yang tak terhitung jumlahnya bagi kesehatan tubuh. Sekitar 50% dari total magnesium tubuh kita disimpan dalam tulang kita, sedangkan sisa bagian dari magnesium yang terutama ditemukan…
Masukkan sayuran berdaun hijau ke dalam makanan sehari-hari Anda karena dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Sayuran rendah lemak dan kalori serta kaya vitamin dan mineral. Sayuran hijau juga mengandung tinggi air dan mengandung serat. Sayuran hijau ini juga membantu upaya penurunan berat badan serta mengurangi risiko penyakit. Nutrisi yang ditemukan dalam sayuran berdaun hijau diketahui…
Buah anggur ternyata mempunyai banyak khasiat. Selain dapat menyembuhkan darah tinggi, gangguan pencernaan dan stroke. Anggur ternyata masih banyak manfaatnya mulai dari biji maupun kulitnya. Jadi tidak ada ruginya jika Anda mengkonsumsi anggur. Berikut beberapa khasiat mengkonsumsi Anggur menurut Sharing Di Sini, yaitu : Anggur yang berwarna merah dan coklat kehitaman mengandung ratusan senyawa flavonoid….
