Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang berperan penting dalam metabolisme tubuh. Setiap hari manusia membutuhkan vitamin C sebanyak 500 miligram setiap harinya, vitamin C bisa di dapatkan dari buah atau sayuran dan vitamin tambahan seperti suplemen makanan atau suntikan dari dokter. Salah satu buah yang kaya akan vitamin C adalah buah lemon. Buah yang…
Sudah sejak jaman dahulu, ibu hamil, ibu menyusui dan anak-anak sering dianjurkan minum kacang hijau agar bayi yang dilahirkan mempunyai rambut lebat. Kandungan kalsium dan kandungan fosfor kacang hijau bermanfaat untuk memperkuat kerangka tulang. Kandungan lemaknya juga jauh lebih rendah dari kedelai. Oleh karena itu, kacang hijau sangat baik bagi orang yang ingin menghindari konsumsi…
Saat Bulan Ramadan tiba, sebagian orang banyak yang mengkonsumsi minuman dingin. Minuman ini diklaim akan mendatangkan kesegaran dan bisa cepat menghilangkan dahaga. Namun, tahukan Anda kebiasaan tersebut adalah kebiasaan yang tidak sehat dan dapat menyebabkan kontraksi pada sistem pencernaan Anda. Nah, berikut Sharing Di Sini akan memberikan beberapa minuman sehat yang baik dikonsumsi kala berbuka…
