Saat berpuasa, umat Islam memang diwajibkan untuk tidak makan mulai terbit fajar hingga terbenam matahari. Mengurangi makan saat berpuasa bukan berarti Anda harus mengurangi kualitas makanan. Saat berbuka, pastikan Anda mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan dalam sehari. Unmaclinic.com menyarankan Anda untuk mengonsumsi 5 makanan sehat ini saat berbuka. Makanan ini bisa Anda mix dengan makanan…
Sejak jaman dahulu, minyak zaitun dikenal sebagai minyak yang sangat baik manfaatnya untuk kesehatan dan juga kecantikan. Apa sajakah itu? Berikut Sharing di Sini Kasiat Minyak Zaitun, dirangkm dari berbagai sumber. Meningkatkan metabolisme Makan ½ cangkir buah zaitun setiap hari dapat mencegah kegemukan. Kasiat ini berasal dari kandungan lemak tak jenuh tunggal yang mempercepat pembakaran…
Minum jus segar adalah cara yang populer untuk membersihkan tubuh dari racun tubuh. Beberapa orang percaya bahwa hati Anda menjadi penuh dengan limbah dan bahan kimia, menyebabkan kesehatan yang buruk. Sebuah jus seharusnya meningkatkan kemampuan hati untuk mendetoksifikasi tubuh Anda. Konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan lainnya tentang keamanan dari peranan jus sebelum detoksifikasi hati…
Diet diabetes adalah mengatur konsumsi makanan yang sehat untuk penderita/resiko penderita diabetes agar selalu terkontrol. Makanan yang dianjurkan terdiri dari daftar makanan bagi penderita diabetes yang tinggi serat, antioksidan, vitamin dan mineral. Daftar makanan tersebut mudah ditemukan di sekitar kita dan harganya terjangkau. Yang perlu digarisbawahi, ini bukan satu-satunya makanan bagi penderita diabetes, namun termasuk…
