nyenyak

Pernahkah Anda mengalami kondisi lapar di malam hari? Atau terbangun karena lapar? Biasanya kalau kondisi sudah begini akan sulit untuk kembali tidur. Alhasil, yang Anda lakukan terlebih dahulu adalah mencari makanan untuk menenangkan perut. Sebenarnya, makan di tengah malam seperti ini kurang disarankan, karena banyak bahayanya ketimbang manfaatnya. Apalagi kalau yang Anda pilih adalah makanan-makanan…