Mengatasi Nyeri Payudara Menjelang Menstruasi
Menstruasi merupakan siklus bulanan yang rutin dialami wanita. Menjelang menstruasi, tubuh wanita biasanya mengalami banyak perubahan yang dinamakan PMS (Premenstrual Syndrome). Hal tersebut diantaranya seperti emosi atau mood yang menjadi naik turun. Selain psikis, secara fisik juga kerap ditandai dengan timbulnya rasa nyeri pada payudara. Nyeri pada payudara, payudara terasa lebih keras, kencang atau lebih…