cemilan menyehatkan

Cemilan yang Menjaga Jantung Tetap Sehat

Jantung adalah salah satu organ penting dalam tubuh manusia. Jantung menjadi sumber darah yang dipompa dan mengalir ke seluruh tubuh. Bahkan detak jantung merupakan salah satu parameter adanya kehidupan dalam diri manusia. Sedikit masalah pada jantung bisa menyebabkan masalah serius pada organ lain dalam tubuh. Jantung yang sehat memberikan kesempatan bagi manusia untuk hidup lebih…

Read More

Diet untuk Penderita Diabetes

Diet diabetes adalah mengatur konsumsi makanan yang sehat untuk penderita/resiko penderita diabetes agar selalu terkontrol. Makanan yang dianjurkan terdiri dari daftar makanan bagi penderita diabetes yang tinggi serat, antioksidan, vitamin dan mineral. Daftar makanan tersebut mudah ditemukan di sekitar kita dan harganya terjangkau. Yang perlu digarisbawahi,  ini bukan satu-satunya makanan bagi penderita diabetes, namun termasuk…

Read More

Scrub Kulit dengan Bahan Alami yuk..

Merawat kulit tubuh  tak cukup dengan menggunakan sabun mandi saja. Padahal bagi anda kaum perempuan, pasti setiap hari menggunakan hand body lotion, bedak, cream, dll . Jangan biarkan sel kulit mati (daki) menumpuk karena akan membuat kulit Anda terlihat kusam. Cara termudah untuk membersihkannya adalah dengan menggunakan scrub.  Anda mungkin khawatir terhadap kandungan bahan kimia…

Read More