Namanya saja penyakit, siapa sih yang ingin menderitanya? Tapi dengan mengetahui bahwa mereka bisa menyerang siapa saja, sekalipun dalam kemungkinan yang sangat minim, setidaknya kalian bisa mulai waspada dari sekarang. Berikut Sharing Di Sini berbagi buat Anda. Kolesterol yang umumnya dikenal sebagai penyakit yang lebih riskan menyerang mereka orang-orang bertubuh gemuk, sekarang dr. Em Yunir,…
Perempuan mana sih yang nggak mau punya perut yang indah, rata dan kencang? Ada banyak cara kok, untuk mewujudkan semua itu dan ini sangat cocok pula buat para wanita yang baru saja melahirkan untuk mengembalikan bentuk perut. Selain dengan menjaga pola makan dan berolahraga teratur, Anda perlu melakukan berbagai macam latihan demi melatih otot perut….
Berolahraga adalah salah satu cara menjaga kebugaran tubuh. Persiapan sebelum olahraga meliputi menyiapkan alat olahraganya, baju yang nyaman dikenakan, hingga melakukan pemanasan. Setelah berolahraga, tubuh juga perlu diperhatikan, tapi sering kali orang lupa apa yang harus dilakukan setelah berolahraga. Berikut Sharing di Sini Hal-hal yang Harus Dilakukan Setelah Berolahraga, dilansir dari situs Health. 1. Meregangkan…
Bekerja seharian dari pukul 8 hingga 5 sore memang dapat memberikan efek tidak baik untuk kesehatan. Terlebih lagi jika anda dipaksa untuk melakukan lembur karena pekerjaan kantor yang masih menumpuk. Selain itu, aktivitas anda di kantor didominasi oleh kegiatan duduk seharian yang tentu saja membuat organ sekitaran pinggul hingga punggung terasa begitu tidak nyaman. Anda…
