Memiliki kebiasaan yang tepat, dapat menjaga fungsi kerja organ paling vital untuk bekerja optimal. Otak merupakan organ terpenting yang harus selalu dilindungi. Bahkan mengonsumsi hanya satu cangkir kopi satu jam sebelum tidur dapat membuat pikiran Anda tajam selama bertahun-tahun yang akan datang. Silakan membaca tips untuk meningkatkan daya ingat otak versi situs Womans Day,Sharing Di…
Jika tubuh agar tetap sehat maka diperlukan olahraga yang teratur. Nah hal tersebut juga diperlukan oleh otak. Agar proses berpikir bisa lebih cepat, maka ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk melatihnya. Proses berpikir yang cepat bisa membantu meningkatkan kemampuan orang dalam melakukan banyak tugas diwaktu yang sama. Untuk mencapai hal tersebut, butuh latihan otak…
Asam lemak omega 3 merupakan salah satu jenis nutrisi yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, mengurangi resiko terkena arthritis, depresi, asma, hingga mampu meningkatkan kesehatan otak. Mungkin selama ini banyak yang mengira bahwa asam lemak omega 3 berasal dari makanan hewani saja, seperti pada telur, dan beberapa jenis ikan laut dalam. Namun ternyata, ada beberapa makanan…
Otak merupakan organ tubuh manusia yang berfungsi untuk memberi perintah pada anggota tubuh lainnya, agar organ ini dapat berfungsi secara maksimal dan tidak terganggu oleh apapun maka dibutuhkan vitamin dan nutrisi. Nutrisi dan vitamin ini berguna untuk menjaga otak agar tetap sehat dan terhindar dari bahaya yang bisa merusak atau mengurangi fungsi otak. Berikut Sharing…
