Masukkan sayuran berdaun hijau ke dalam makanan sehari-hari Anda karena dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Sayuran rendah lemak dan kalori serta kaya vitamin dan mineral. Sayuran hijau juga mengandung tinggi air dan mengandung serat. Sayuran hijau ini juga membantu upaya penurunan berat badan serta mengurangi risiko penyakit. Nutrisi yang ditemukan dalam sayuran berdaun hijau diketahui…
Ada anggapan penderita stroke tidak boleh makan telur. Padahal anggapan ini tidak berdasar. Mengkonsumsi telur dalam jumlah yang pas justru bisa mencegah stroke. Justru makan daging merah, santan dan merokoklah yang banyak menjadi pemicu stroke. Makan sesuatu jika berlebihan akan menjadi penyakit. Begitu juga dengan makan telur. Asal pas asupannya, makan telur jelas aman. Berikut…
Tomat merupakan sayuran yang serbaguna. Tomat dapat diolah menjadi berbagai jenis masakan seperti sebagai bahan saus, menjadi bumbu masakan, salad dan sandwich, dan juga dapat diolah menjadi acar. Sayuran ini sudah menyebar hampir ke seluruh dunia. Tomat sangat baik untuk kesehatan. Tomat kaya akan vitamin, mineral, karbohidrat, serat, diet lemak, protein, gula dan air. Mengkonsumsi…
Kemajuan dalam dunia teknologi memang menawarkan kepraktisan dan kemudahan dalam sgala aktifitas. Namun kemudahan itu tidak serta merta tanpa akibat. Penelitian telah menemukan ada beberapa gangguan kesehatan akibat penggunaan teknologi dalam kehidupan sehari-hari. Berikut saya sharing di sini Gangguan dan Penyakit akibat Kemajuan Teknologi Masa Kini: 1. Depresi Facebook Awal tahun ini, sebuah kelompok dokter…
