Agar tubuh tetap terjaga kebugarannya serta menjaga aar berat badan tetap ideal saat berpuasa, olahraga sangat diperlukan walau Anda sedang berpuasa. Yang perlu diperhatikan adalah memilih jenis dan waktu yang tepat untuk berolahraga, agar terhindar dari lemas, dehidrasi dan pingsan. Berikut Sharing di Sini Jenis olahraga yang dianjurkan selama Anda berpuasa di bulan Ramadhan. 1….
Tidak terasa hampir 4 hari lamanya kita menjalankan ibadah puasa, agar puasa kita tetap lancar dan segala aktivitas keseharian kita tidak terganggu, ada baiknya kita memilih menu makanan dan minuman yang terbaik untuk kesehatan tubuh. Jangan sampai puasa yang harusnya membuat kita sehat malah menjadi ancaman penyakit bagi diri kita sendiri. Nah kami ingin berbagi…
Saat berpuasa, umat Islam memang diwajibkan untuk tidak makan mulai terbit fajar hingga terbenam matahari. Mengurangi makan saat berpuasa bukan berarti Anda harus mengurangi kualitas makanan. Saat berbuka, pastikan Anda mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan dalam sehari. Unmaclinic.com menyarankan Anda untuk mengonsumsi 5 makanan sehat ini saat berbuka. Makanan ini bisa Anda mix dengan makanan…
Saat Bulan Ramadan tiba, sebagian orang banyak yang mengkonsumsi minuman dingin. Minuman ini diklaim akan mendatangkan kesegaran dan bisa cepat menghilangkan dahaga. Namun, tahukan Anda kebiasaan tersebut adalah kebiasaan yang tidak sehat dan dapat menyebabkan kontraksi pada sistem pencernaan Anda. Nah, berikut Sharing Di Sini akan memberikan beberapa minuman sehat yang baik dikonsumsi kala berbuka…
