Semua orang tahu bahwa kunci untuk hidup sehat adalah kombinasi dari olahraga teratur, pola makan yang sehat dan pikiran yang positif. Tapi tak satu pun yang menyadarinya, bahwa salah satu kunci hidup sehat adalah tidak melewatkan sarapan pagi, setelah Anda bangun tidur. Setelah beristirahat dengan tidur selama semalam, tubuh Anda membutuhkan energi untuk kembali ke…
Sarapan pagi seringkali dilewatkan oleh setiap anggota keluarga. Sempitnya waktu diantara banyaknya aktifitas di pagi hari, membuat sarapan sering dinomorduakan. Terkadang, kita baru sarapan pada saat detik-detik terakhir sebelum berangkat beraktifitas, saat berada di perjalanan menuju sekolah dan kantor, atau bahkan tidak sama sekali. Padahal sarapan pagi itu sangat penting. Sarapan pagi menjadi pemasok kalori…
