Tubuh yang dalam tahap perkembangan masih membutuhkan asupan zat penting seperti lemak, karbohidrat, protein dan juga berbagai macam jenis mineral seperti kalsium, magnesium dan fosfat, Serat pun juga termasuk penting bagi tubuh untuk kelancaran sistem pencernaan Anda. Harus dipastikan bahwa Anda mengkonsumsi makanan-makanan berikut ini. Karbohidrat Karbohidrat merupakan sumber energi Anda yang dapat ditemukan pada…
Rambut adalah mahkota bagi wanita yang menunjukan kecantikan seorang wanita.Kebotakan adalah momok tersendiri yang lumayan menakutkan.Rambut adalah mahkota yang turut andil meningkatkan percaya diri dan performa kita. Lalu apa jadinya bila kebotakan mulai menghampiri Anda? Jangan panik, berikut paparan para ahli bagaimana tips kecantikan menyiasati dan mengurangi kebotakan melalui makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Secara…
Moms, Anda pelaku diet? Hmm… sebaiknya Anda mengetahui informasi menarik yang kami kutip dari situs Good Housekeeping ini. Berikut Sharing Di Sini merangkumnya. Taukah saat tubuh sedang diet pun, terkadang masih membutuhkan tenaga dari makanan dan minuman yang kita konsumsi.Tak jarang, para pelaku diet kerap mengonsumsi jus buah segar untuk melengkapi kalori. Dalam laman tersebut dikatakan, sebuah…
Sayuran memiliki beraneka fungsi yang sangat penting untuk mendukung keberhasilan program penurunan berat tubuh. Tidak hanya sayur-sayuran, buah-buahan juga sangat dianjurkan untuk selalu dikonsumsi. Memperbanyak sayuran dan buah ketika diet bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama sehingga nafsu makan lebih terkendali. Tetapi, demi kepraktisan, tak jarang semua menu yang terhidang di meja makan menjadi monoton dan hanya ‘menu sayur…
