Makanan Untuk Melebatkan Rambut

Siapa yang tidak ingin mempunyai rambut tebal, mengkilap? Keadaan rambut kita bisa menjadi indikasi kesehatan secara keseluruhan dan bahkan menjadi daya tarik fisik kita kepada orang lain. Tapi itu tidak semua dilihat dari rambut melainkan kondisi biologis juga. Seperti kulit kita, rambut membantu mengatur suhu tubuh dan menjaga kepala kita hangat. Sementara stres emosional, genetika,…

Read More

Sayuran Hijau yang Bantu Turunkan Tekanan Darah

Masukkan sayuran berdaun hijau ke dalam makanan sehari-hari Anda karena dapat memberikan banyak manfaat kesehatan. Sayuran rendah lemak dan kalori serta kaya vitamin dan mineral. Sayuran hijau juga mengandung tinggi air dan mengandung serat.  Sayuran hijau ini juga membantu upaya penurunan berat badan serta mengurangi risiko penyakit. Nutrisi yang ditemukan dalam sayuran berdaun hijau diketahui…

Read More