Yuk, Diet Sehat!
Banyak cara untuk menurunkan berat badan. Namun, tak semua metode diet aman untukn dijalani. Mengurangi porsi makan saja tak cukup untuk mendapatkan tubuh ideal yang sehat. Kita juga harus berolahraga secara rutin. Olahraga berlebihan pun tak baik efeknya pada tubuh. Oleh karena itu, kita harus pandai mengatur pola makan yang sehat serta berolahraga minimal 3…