Apakah anda penggemar buah-buahan? Jika punya kebiasaan mengupas kulit buah sebelum mengkonsumsinya, ada baiknya anda hentikan kebiasaan tersebut. Karena cara untuk mendapatkan nutrisi paling optimal dari buah-buahan adalah dengan mengkonsumsinya bersama dengan kulitnya. Dan beberapa kulit buah-buahan bisa dikonsumsi bersama dengan kulitnya dan memberikan manfaat yang mengejutkan bagi kesehatan. Apa saja? simak berikut ini penjelasan…
Setiap orang memiliki kulit warna dan kondisi kulit yang berbeda-beda satu sama lain. Oleh karena itu, perawatannya pun tidaklah sama, karena sensitivitas setiap jenis kulit berbeda juga. Nah, bagi anda yang memiliki kulit dengan warna dan jenis yang gelap nan eksotis, anda harus bersyukur karena wanita dengan kondisi kulit gelap sebenarnya tidak terlalu rentan terhadap…
Anda pasti sudah tahu jadwal tidur yang paling baik adalah 8 jam setiap harinya. Nah, supaya tidur Anda semakin berkualitas. Berikut ini ada 7 langkah agar tidur Anda berkualitas menurut Sharing Di Sini, yaitu : Matikan Televisi Seringkali kita tertidur sambil nonton televisi atau bermain internet di laptop. Sebaiknya, Anda kurangi kebiasaan ini karena dapat…
Saat ini sudah banyak fasilitas seperti rumah makan, supermarket sampai kantor yang mengunggulkan ruangan ber-AC. Memang, terasa nyaman sekali berada di ruangan seperti ini. Andapun tidak perlu khawatir merasa keringatan. Bagi Anda yang bekerja lebih dari 8 jam di ruangan ber-AC, apabila terlalu lama dan rutin setiap hari berada di ruangan ber-AC bisa membahayakan kesehatan….
